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沈奕斐老师说：“感情里最无法弥补的，是我在至暗时刻，你却不在身边。”
很多的两性关系里让人崩掉，是自己遇到很多的至暗时刻，对方都不在自己身边。
两个人在一起，长久的情感关系，最关键不在于我们有多快乐，而在于我们有多难过。
因为人在开心的时候，不管跟多少不同的人在一起都会开心，可是关键是在我们难过的时候，身边是谁，这就是最大的差别。
他的本质，让人开始质疑与这段关系的去与留，日子还能不能过下去，那是再多高光时刻都补不回来的。
任何一段感情，他一定会遇到问题；没有哪一段感情会不遇到问题的。
而爱情要承载更多的东西，他的感受一定是有快乐的，也会有很悲痛的时候；会有纠缠的时候，也会有更复杂的感情。
假设你只把爱情理解为快乐，那这段感情就走不到生存的关系。
其实，所有的深度关系都是经历裂缝以后才能到深度关系的。正如宋代的五大名窑之一叫哥窑，一定有几个都是裂痕，裂痕呈现的是另外一种美。
唯一的问题，是在遇到问题的时候，竭尽全力的去修一修，你不能等到这个裂痕太大了，大到没有办法修补。
好的感情不是没有裂痕，是布满裂痕却没分开的，但凡有过裂痕，其实就是不要再往那个地方出力，让它裂的更大更好。
事实上，爱情里面最好的保鲜方式，是两方都努力了，那个至暗时刻我是需要你在我身边，爱是两个人的事儿，爱是双向的奔赴。
若是只有一方努力，走了99步，最后一步你来走，这样的情感，就很难坚持了。
爱，从来不是拿着手电筒找瑕疵，而是举着手电筒照亮彼此未来黑暗的路。
当你不再用缺点定义他，而是尝试用困境理解他，或许你会发现，在这段关系里，你不仅仅在爱他，更是在爱你自己。
其实，不管是爱情，亲情或是友情都一样，痛苦的时候谁陪你，才是最难忘的，最难替代的感情，不求感同身受，只需要陪伴不离不弃，就足已。
人性就是这样，大家都是冲着你的光环而来，当你在泥泽中挣扎不去踩一脚已经很不错了，更不会向你伸手拉你一把。
虽然两个人的深度关系建立，不在于锦上添花，而在于雪中送炭。
曾经，你也有那么一刻真的很希望有人一手把我救出来，让自己不要沉沦。
真的，在这世上，只有自己能救自己，无论什么时候都要自己想开，哪怕有人拉你，也要从心底把自己解救出来，做自己的光。
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